Zur Person

Über mich

Ich heisse Manuela Cruz und bin im April 1985 in Salvador da Bahia, Brasilien, geboren.

Bereits mit 6 Jahren war ich vom Sport fasziniert und da ich sehr aktiv war, ging ich abwechslungsweise ins Volleyball, ins Schwimmen und ins Tanzen. Mit 14 Jahren wechselte meine Leidenschaft vom Schwimmen zum Rudern, wo ich einige Wettkämpfe im 8 er Boot bestritt. Ich war schon immer vom Sport begeistert und wollte immer mehr dazu lernen.

Ich begann mit der Entwicklung des P5-Programms, nachdem ich meine Ausbildungen zur Personal Trainerin und zur Ernährungscoach abgeschlossen hatte. Dabei basierte ich mich auf meine Ausbildungen und die Recherchen gestützt auf Studien, Publikationen und Literatur von Fachärzten und Ernährungsexperten.

Also wandte ich das P5-Programm zum ersten Mal am 15. April 2018 bei einem Kunden an. Die Ergebnisse waren bereits recht zufriedenstellend, aber ich habe es noch mehrmals angepasst, bis ich es ganz optimiert habe.

Mit dem P5-Programm gebe ich Dir den Schlüssel zu einer echten Gewichtsabnahme! Ein Programm, mit dem ich eine gesunde Gewichtsabnahme ohne magische Pillen oder Wunderdrinks fördere!

Sprachkentnisse

PORTUGIESISCH: Muttersprache

ITALIENISCH: in Wort und Schrift

SPANISCH: in Wort und Schrift

DEUTSCH: in Wort und Schrift (Niveau B2)

Berufserfahrung

Seit ich mich im 2011 als Zumba-Instruktorin ausbilden liess, bildete ich mich im Gebiet rund um das Fitness- und Gesundheitsthema ständig weiter, da mich dieses Gebiet immer mehr faszinierte. So absolvierte ich in den darauffolgenden Jahren Aus- und Weiterbildungen zur Personaltrainerin, Ernährungscoach, Reha-Trainerin, Gesundheitsmasseurin, Fitnesstrainerin, Fitnessbetreuerin und Betreuerin für REHA von Extremitäten. Schliesslich habe ich im März 2021 die höhere Berufsausbildung zur Ernährungstherapeutin /-beraterin erfolgreich absolviert, bin krankenkassenanerkannt und arbeite seither selbständig.