Ernährungsberatung

Was bedeutet gesunde Ernährung?

Die Bedeutung der Ernährung ist in Bezug auf Training, Muskelaufbau und Körperfettreduktion nicht hoch genug einzuschätzen. Aber auch in Sachen Wohlbefinden und Gesundheit kommt der Ernährung eine Schlüsselrolle zu. Es herrschen viele Meinungen, Mythen und teilweise schon fast religiöse Ansichten vor, wenn es um das Thema Ernährung geht. Im Grunde genommen ist eine ausgewogene Ernährung jedoch relativ einfach, aber immer sehr individuell.

Für wen ist Ernährungsberatung sinnvoll?

Für alle, die Muskeln aufbauen, Fett abbauen oder einfach die Gesundheit und das Wohlbefinden steigern oder erhalten möchten. Je nach Zielsetzung werden verschiedene Strategien und Ernährungsweisen in Betracht gezogen. Unsere Beratung wird auf Deine Vorlieben und Möglichkeiten abgestimmt. Unsere Ernährungsberaterin erarbeitet mit Dir gemeinsam eine passende Vorgehensweise.

Ernährungsberatung auf Dich abgestimmt

Ich zeige Dir den Weg zu einem nachhaltigen Gewichtsverlust und Du siehst die Resultate und Auswirkungen auf Deinen verbesserten gesundheitlichen Zustand und Deine gesteigerte Vitalität.

Manuela Cruz

Ernährungsberaterin, die ausgebildet und qualifiziert ist, um eine persönliche Betreuung in Ernährungsfragen anzubieten. Dies mit dem Ziel, Gesundheit, Lebensqualität und Wohlbefinden zu fördern, die metabolische Individualität zu respektieren und das Wichtigste: Die Umerziehung der Ernährung zu fördern.

Ernährungswissenschaftliche Dienstleistungen

Ernährungsplan
Individual

CHF 320.-

Ernährungsberatung
nutricionais

CHF 120.-

Fettmessung
In Body

CHF 20.-

Metabolic
Typing

CHF 150.-

Paket DNA-Analyse

CHF 500.-

Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders. Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann gibt es deshalb nicht! Das liegt grösstenteils an der individuellen genetischen Veranlagung des Einzelnen.

Im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen. Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich, daher entwickelten sich verschiedene genetische Stoffwechsel- bzw. Metabolismus-Typen, sog. Meta-Typen.

Der wissenschaftlich entwickelte DNA-Check ermittelt anhand einer DNA-Analyse deinen persönlichen Meta-Typen. Dies erlaubt Dir, Deine Ernährung und sportliche Aktivität auf Deine genetische Veranlagung abzustimmen. So kannst Du auf natürliche Weise Dein Gewicht regulieren und schneller abnehmen.

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