Entrenamiento Personal
Quienes prefieran entrenarse solos o quieran alcanzar objetivos muy específicos en el menor tiempo posible tienen la oportunidad de hacerlo en entrenamiento personal.
Junto con la entrenadora Manuela Cruz, se formulan los objetivos personales, se elabora el plan de capacitación y se discuten y reconsideran los hábitos anteriores.
En las sesiones de entrenamiento posteriores, ella te ayudará a alcanzar estos objetivos.
¡El entrenamiento de esta forma es intenso y muy efectivo!
Servicios de Entrenamiento Personal
Personal
Training
CHF 140.-
De lunes a viernes entre las 06:30 am y las 09:00 pm Entrenamiento Personal (Concertar Turno)
Paquete de Entrenamiento Personalizado
CHF 410.-
Crea un plan de entrenamiento individual
CHF 120.-
Entrenamiento para dos
Precio por personaCHF 80.-
Se adapta el asesoramiento nutricional o el entrenamiento de grupo. 1 hora por leccion
Paquete
“Figura”
CHF 1200.-
- Entrenamiento del cuerpo / zona problemática (p. Ej., Abdomen, piernas, glúteos)
- Desarrollo muscular dirigido (p. Ej., Paquete de seis)
Introducción de partes del cuerpo individual - 10 unidades de entrenamiento, 1 hora por lección
Paquete
de salud
CHF 1200.-
- Independencia en la vejez
- Sin dolor / moverse
- Sistema cardiovascular fortalecido
- Más fuerza en la vida cotidiana
- 10 unidades de entrenamiento, 1 hora por lección
Paquete de
de peso
CHF 1200.-
- Ajudar a mover-se melhor.
- Motivación mediante citas obligatorias, revisiones periódicas:
- Medidas
- Control de peso
- Control del Entrenamiento
- Aumento del metabolismo
- Cambiar la dieta (convertirla en un hábito)
- 10 unidades de entrenamiento, 1 hora por lección.
Paquete
Deportivo
CHF 1200.-
- Evitar y prevenir lesiones/problemas físicos más diversión en el deporte y mejorar las condiciones físicas,
- 10 unidades de entrenamiento, 1 hora por lección.
Primera consulta con indicaciones de Inbody
CHF 120.-
(incluyendo la medición de la presión arterial, la medición de la grasa, etc.).
Plan de entrenamiento para vacaciones
CHF 100.-
Envíenos su consulta
